Les Faux Sucres et La Prise de Gras

Les Faux Sucres et La Prise de Gras

Comment les FAUX SUCRES agissent sur ton CORPS ? 

Prenons l’exemple des faux sucres comme l’asparthme (e951) au harsard… Ces goût sucrés qui nous font plaisir, mais qui désorientent notre corps.

Lorsque tu consommes un boissons light ou sans sucre… Dans ta bouche, l’opération est la même avec une boisson sans sucre et avec sucre, ta boisson à un goût sucrés, donc un message est envoyé à ton cerveau -> ATTENTION ARRIVAGE DE GLUCIDES<-

Du coup, ton cerveau envoi un message à ton pancréas pour qu’il baisse le taux de sucre dans le sang… et si ton taux de sucre était bas, et bien tu vas faire une hypoglycémie réactionnelle…

Résultat : Ton insuline va taper dans le vide. Et plus tu stimules (l’effet cumulé) ton insuline plus tu augmentes tes chances de développer un diabète et prendre considérablement du gras…

faux sucres

Une hypoglycémie réactionnelle : des baisses d’énergie subites accompagnées de nervosité, de tremblements, d’une faim impérieuse ou d’autres symptômes…

Je tiens à te signaler également que ces hypoglycémies réactionnelle peuvent être déclencher avec des aliments riches bourrés de sucre.

Les conséquences de cet événement provoque donc l’envie manger sucrés, mais c’est comme si ton corps te poussait à te suralimenter, tu vois un peu l’horreur…

Et le plus dingue c’est que l’on devient accro de ces cochonneries avec des faux sucres…

Car le plus fort dans cette histoire, c’est que l’aspartame (faux sucres) nous fait croire que l’on peut manger sucré sans culpabiliser et même mieux on peut craquer plus souvent qu’avant sans perdre la ligne… (je me suis souvent vu : “je prendrais un truc light”).

Donc si tu souhaites éviter ces crises d’hypoglycémies et prendre du gras :

Mon CONSEIL est de favoriser les aliments qui préservent ta glycémie, les aliments à faible index glycémique… et également pour les plus pointilleux faire attention à la charge glycémique…

C’est la quantité total de glucides dans le repas

(Dis Moi ça Dans les Commentaires) :
Est-ce tu t’ai déjâ vu dire

“Je vais prendre un truc light ce soir”

“Sympa le Zéro Sucre en fait”

“Bon avec mon sandwich c’est soit un soda et dedans j’ai 7 morceaux de sucres ou alors la j’ai 0 sucre… le choix est vite fait, je vais prendre un Zéro”

Si tu veux discuter et savoir si tu fais parti du profil de personne que j’aide, et bien prends un rendez-vous avec moi en cliquant ici 🙂

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